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冬笋炒牛肉
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清真菜 · 气血双补食谱 · 青少年食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
炒
用料
主料:
牛肉(瘦)300克
冬笋200克
辅料:
苏打粉2克
调料:
大蒜(白皮)1克
姜3克
大葱1克
盐5克
老抽5克
淀粉(玉米)15克
花生油75克
味精2克
胡椒粉1克
做法
7 步
将牛肉去筋膜洗净,顶刀切薄片;
牛肉内放入小苏打、盐、老抽酱油、淀粉、花生油拌好,稍腌;
碗内放汤、精盐、味精、胡椒面、老抽、淀粉,兑成调味汁;
笋片焯过,捞出控干水;
炒勺放宽油烧热,将牛肉、笋片下勺滑透捞出;
勺留底油,下蒜、姜、葱炝勺;
下入牛肉、笋片、料酒,倒入调味汁,翻勺出勺。
特色
嫩滑可口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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