菜

冬笋炒牛肉

清真菜 · 气血双补食谱 · 青少年食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 牛肉(瘦)300克
  • 冬笋200克

辅料:

  • 苏打粉2克

调料:

  • 大蒜(白皮)1克
  • 姜3克
  • 大葱1克
  • 盐5克
  • 老抽5克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 花生油75克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克

做法7 步

  1. 将牛肉去筋膜洗净,顶刀切薄片;
  2. 牛肉内放入小苏打、盐、老抽酱油、淀粉、花生油拌好,稍腌;
  3. 碗内放汤、精盐、味精、胡椒面、老抽、淀粉,兑成调味汁;
  4. 笋片焯过,捞出控干水;
  5. 炒勺放宽油烧热,将牛肉、笋片下勺滑透捞出;
  6. 勺留底油,下蒜、姜、葱炝勺;
  7. 下入牛肉、笋片、料酒,倒入调味汁,翻勺出勺。

特色

嫩滑可口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印