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菜系及功效：其他菜系 炒苋菜的制作材料： 主料：苋莱盐,葱,蒜头,味精 教您炒苋菜怎么做，如何做炒苋菜才好吃 1、拣去苋莱中的老叶、老茎、根须和杂草，洗净后沥水，摘成5厘米长的段状，蒜头拍碎待用。 2、将炒锅加油置于旺火上加热，倒人苋菜煽炒数下，再放人盐、葱、蒜头，再翻炒至觅菜软嫩、略有汤汁时，加人味精，再烧滚一下，就可起锅装盘。 |
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