菜

走油鹑脯

韩国料理

用料

主料:

  • 嫩鹑脯肉500克
  • 罐头竹笋200克

辅料:

  • 芝麻油10克
  • 姜片10克
  • 葱段10克
  • 胡椒粉1克
  • 熟花生油500克(实耗125克)
  • 湿淀粉15克
  • 熟芝麻15克

调料:

  • 蛋清100克
  • 酱油15克
  • 鸡汤500毫升
  • 精盐3.5克
  • 白糖1克
  • 料酒20克
  • 味精1.5克

做法4 步

  1. (1) 将鹑脯肉剞上交错十字花刀,剁成两块,罐头竹笋要切成滚刀块,用开水焯烫一下。
  2. (2) 再将鹑脯放入瓷盆中,加入料酒、精盐、酱油腌渍片刻,然后,加入蛋清、淀粉搅拌均匀,上好浆。
  3. (3) 炒锅净后烧热,倒入熟花生油,烧至五成热时,投入鹑脯腿滑散,至六成热时,再放入竹笋片略滑片刻,一起倒入漏勺。
  4. (4) 原炒锅上火,放50克熟花生油,烧热,投入葱、姜稍煸,倒入鹑脯和冬笋,烹入绍酒,下鸡汤、酱油、白糖、精盐、味精、胡椒分、芝麻油,用小火略焖片刻;待鹑脯焖透入味,汤汁已余三分之二时,用湿淀粉勾薄芡,撒入焙好的芝麻,即可
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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