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走油鹑脯
韩国料理
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韩国料理
用料
主料:
嫩鹑脯肉500克
罐头竹笋200克
辅料:
芝麻油10克
姜片10克
葱段10克
胡椒粉1克
熟花生油500克(实耗125克)
湿淀粉15克
熟芝麻15克
调料:
蛋清100克
酱油15克
鸡汤500毫升
精盐3.5克
白糖1克
料酒20克
味精1.5克
做法
4 步
(1) 将鹑脯肉剞上交错十字花刀,剁成两块,罐头竹笋要切成滚刀块,用开水焯烫一下。
(2) 再将鹑脯放入瓷盆中,加入料酒、精盐、酱油腌渍片刻,然后,加入蛋清、淀粉搅拌均匀,上好浆。
(3) 炒锅净后烧热,倒入熟花生油,烧至五成热时,投入鹑脯腿滑散,至六成热时,再放入竹笋片略滑片刻,一起倒入漏勺。
(4) 原炒锅上火,放50克熟花生油,烧热,投入葱、姜稍煸,倒入鹑脯和冬笋,烹入绍酒,下鸡汤、酱油、白糖、精盐、味精、胡椒分、芝麻油,用小火略焖片刻;待鹑脯焖透入味,汤汁已余三分之二时,用湿淀粉勾薄芡,撒入焙好的芝麻,即可
2011-01-22 22:57:40
18103****22
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