菜

海鲜沙拉

意大利餐

用料

主料:

  • 中等大小的虾300g
  • 墨鱼1只
  • 巴非蛤300g
  • 牡蛎4个
  • 色拉用蔬菜(菊苣
  • 洋生菜
  • 红色卷心菜
  • 红色菊苣)
  • 葡萄酒2大匙
  • 柠檬1/4个
  • 大蒜调味汁

做法4 步

  1. 将剥皮后加入剞刀的墨鱼与虾用加入葡萄酒的开水稍微焯一下,然后虾去皮,墨鱼切丝。
  2. 巴非蛤用盐水浸泡去沙后,洗净,用热水焯一下,使壳张开。牡蛎也用此法洗净,然后焯一下。
  3. 色拉用蔬菜用凉水洗净,撕成大小适合入口的片儿待用。
  4. 将各种色拉用蔬菜盛在盘子里,海鲜也盛好,样子要好看,然后用柠檬点缀,并淋上调味汁。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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