菜

西式炖菜

法国菜谱

用料

主料:

  • 菜花
  • 西兰花
  • 胡萝卜
  • 鲜香菇
  • 虾仁 高汤
  • 盐
  • 酱油
  • 料酒
  • 淀粉
  • 姜汁

做法3 步

  1. 将菜花、西兰花洗净掰成两小块,胡萝卜切成圆片,雕成花瓣状,用开水焯一下。
  2. 将鲜香菇洗净切成块,虾仁洗净,用少许料酒和盐稍腌一下待用;
  3. 坐锅点火倒入高汤、盐、酱油、料酒,搅匀煮开,再放入菜花、西兰花、煮2分钟左右。将虾仁滑入锅内,锅开,加入水淀粉勾芡,起锅装盘,根据口味可淋上少许的姜汁。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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