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薄荷蔬菜沙拉
法国菜谱
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法国菜谱
用料
主料:
薄荷叶20克
优格(小)1瓶
盐少许
胡椒少许
生菜叶100克
玉米粒15克
小黄瓜5克
番茄2个
三椒丝少许
鸡肉丁10克
做法
3 步
先把薄荷页切碎,与优格、盐、胡椒一同拌匀。
用生菜页排放于盘底,放少许玉米粒;再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。
把鸡肉丁炒熟拌入,淋上做法1的薄荷优格酱汁即可。
特色
清凉适口,内涵大量的维生素。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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