菜

薄荷蔬菜沙拉

法国菜谱

用料

主料:

  • 薄荷叶20克
  • 优格(小)1瓶
  • 盐少许
  • 胡椒少许
  • 生菜叶100克
  • 玉米粒15克
  • 小黄瓜5克
  • 番茄2个
  • 三椒丝少许
  • 鸡肉丁10克

做法3 步

  1. 先把薄荷页切碎,与优格、盐、胡椒一同拌匀。
  2. 用生菜页排放于盘底,放少许玉米粒;再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。
  3. 把鸡肉丁炒熟拌入,淋上做法1的薄荷优格酱汁即可。

特色

清凉适口,内涵大量的维生素。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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