菜

埃及式煮蚕豆

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用料

主料:

  • 蚕豆1000克

辅料:

  • 生菜叶100克
  • 香菜叶5克

调料:

  • 芝麻酱150克
  • 鲜蒜茸25克
  • 精盐8克
  • 洋葱100克
  • 柠檬酸5克
  • 生菜油50克

做法2 步

  1. 将蚕豆洗净用冷水浸泡24小时,去皮沥去水。生菜叶消毒、洗净、搌干,入盘垫底。将芝麻酱入碗,下入鲜蒜茸、精盐3克、生菜油,搅匀成芝麻酱少司。
  2. 将洋葱切块下入锅中,加入水、柠檬酸、盐,烧开,下入去皮蚕豆煮至熟透,下入漏勺,去掉洋葱,沥尽汤汁,盛入盘中生菜叶上。将芝麻酱少司盛入小碟与蚕豆同上。

特色

植脂香醇,咸鲜适口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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