菜

珍珠黑菜汤

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 木耳(水发)
  • 515克

辅料:

  • 肥膘肉25克
  • 鸡胸脯肉100克
  • 鸡蛋清30克
  • 火腿10克
  • 油菜心10克
  • 冬笋10克

调料:

  • 盐5克
  • 味精2克
  • 黄酒10克
  • 鸡油10克

做法11 步

  1. 把发好的木耳拣洗干净;
  2. 瘦火腿、油菜、冬笋切成小片;
  3. 把肥肉膘切片同鸡里脊用刀背砸成细泥;
  4. 加鸡汤、精盐、味精、绍酒、鸡蛋清,用筷子搅匀成稠粥状;
  5. 锅内放入鸡汤,加热烧开后,移至微火上;
  6. 把鸡泥糊挤成直径1.5厘米的小丸子;
  7. 用汤匙把它拖入汤内,汤沸时,捞出小丸子;
  8. 用鸡汤冲洗干净放碗内,再把汤内浮沫撤出;
  9. 加入木耳、火腿、油菜、冬笋氽一下捞出;
  10. 装入汤碗内,最后将锅内加精盐、绍酒、味精;
  11. 待汤开后撤净浮沫,淋入鸡油,浇在木耳、珍珠上即成。

特色

珍珠洁白似玉,汤鲜肉嫩,木耳黑亮软糯,有清痰之功能。

要诀

珍珠黑菜汤的制作要诀:

本品需鸡汤约500克。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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