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红烩牛尾(法国)
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咸鲜味
烩
用料
主料:
牛尾500克
辅料:
番茄20克
芹菜10克
土豆(黄皮)50克
胡萝卜30克
洋葱(白皮)20克
调料:
番茄酱10克
植物油15克
香叶5克
大蒜(白皮)5克
盐3克
胡椒粉3克
白砂糖5克
白兰地3克
辣酱油3克
做法
7 步
将牛尾洗净一段段切开。切牛尾时可先用手摸出骨头中的软凹处,然后进刀,避免盲目乱砍。
锅里加水烧沸,放入切好的牛尾煮几分钟后捞出。
将胡萝卜、洋葱一切为二,部分胡萝卜、洋葱切成片,将芹菜切成小段。
锅中再放水浇沸,加入月桂香叶及芹菜段、洋葱片、胡萝卜片等蔬菜香料,放入牛尾,用大火烧沸后,改小火烧6至8小时,待牛尾烧酥,捞出。
将另外部分洋葱、胡萝卜切成小块,将西红柿和土豆也切成块。
法兰盘里放少许油烧热,先将洋葱块和胡萝卜块放入炒香,加入大蒜泥和番茄酱,翻炒,再加入少许汤汁稀释,放入土豆块,撒上少许盐、胡椒粉、白糖,加入辣酱油和白兰地酒,将烧酥的牛尾放入,翻炒后用小火烩5分钟左右,然后全部盛烙斗中,放上西红柿块,再将烙斗放入烤箱中烤5分钟左右,即可上桌。
也可装盘上席,并在盘边及烩牛尾上作适当装饰、点缀。
特色
鲜肥浓香,营养丰富,法国名菜。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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