菜

咖喱炆蚌肉

家常菜谱咖喱味焖

用料

主料:

  • 净蚌肉1000克

辅料:

  • 土豆200克
  • 料头花(胡萝卜花刀片)5克
  • 香莱叶10克

调料:

  • 咖喱粉40克
  • 小葱白段20克
  • 姜条15克
  • 绍酒10克
  • 白糖10克
  • 精盐3克
  • 胡椒粉0.5克
  • 味精5克
  • 上汤750克
  • 熟鸡油15克
  • 熟猪油适量

做法2 步

  1. 将蚌肉边沿捶松,用清水洗净泥沙。锅中入上汤烧开,下入蚌肉煮约5分钟至汤呈奶白色,捞出洗净沙质及杂质(原汤待用),横向切1厘米宽的条(一端带边)。将土豆去皮洗净,切2.5厘米的滚刀块。
  2. 锅炙好,下入熟猪油以中火烧至六成热,下入土豆块拉油约1分钟至五成熟,投入料头花一起下入漏勺沥油。锅迅速回火上,下入葱白、姜条以余油爆香,下入咖喱粉煵香出绿油,烹入绍酒,下入滤去沙质的煮蚌原汤,下入切好的蚌肉,待汤开,扣一瓷盘、盖好盖改用文火炆30分钟,至蚌肉八成烂,开盖拿去瓷盘,捡去葱段、姜片,下入拉过油的土豆块(料头花侍用),下入盐、白糖、胡椒粉,扣上瓷盘再炆15分钟左右,开盖后拿去瓷盘下入味精,旺火将汤汁收浓,淋入熟鸡油,盛入盘中,码上料头花,撒上香菜叶即成。

特色

咖喱香浓,鲜味微辣。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印