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家常菜谱
咖喱味
焖
用料
主料:
净蚌肉1000克
辅料:
土豆200克
料头花(胡萝卜花刀片)5克
香莱叶10克
调料:
咖喱粉40克
小葱白段20克
姜条15克
绍酒10克
白糖10克
精盐3克
胡椒粉0.5克
味精5克
上汤750克
熟鸡油15克
熟猪油适量
做法
2 步
将蚌肉边沿捶松,用清水洗净泥沙。锅中入上汤烧开,下入蚌肉煮约5分钟至汤呈奶白色,捞出洗净沙质及杂质(原汤待用),横向切1厘米宽的条(一端带边)。将土豆去皮洗净,切2.5厘米的滚刀块。
锅炙好,下入熟猪油以中火烧至六成热,下入土豆块拉油约1分钟至五成熟,投入料头花一起下入漏勺沥油。锅迅速回火上,下入葱白、姜条以余油爆香,下入咖喱粉煵香出绿油,烹入绍酒,下入滤去沙质的煮蚌原汤,下入切好的蚌肉,待汤开,扣一瓷盘、盖好盖改用文火炆30分钟,至蚌肉八成烂,开盖拿去瓷盘,捡去葱段、姜片,下入拉过油的土豆块(料头花侍用),下入盐、白糖、胡椒粉,扣上瓷盘再炆15分钟左右,开盖后拿去瓷盘下入味精,旺火将汤汁收浓,淋入熟鸡油,盛入盘中,码上料头花,撒上香菜叶即成。
特色
咖喱香浓,鲜味微辣。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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