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家常菜谱
焖
用料
主料:
白鳝450克
辅料:
猪排骨150克
水发香菇15克
鲜红尖椒肉10克
香菜叶5克
猪五花肉25克
调料:
潮州咸芥菜120克
炸蒜头25克
小葱白段10克
姜片10克
潮州咸冰梅1个
绍酒5克
白胡椒碎2克
精盐1克
冰糖3克
味精5克
上汤1200克
炸蒜头油5克
做法
2 步
将白鳝去头、内脏、尾尖,入开水锅中飞水,取出,用清水洗净黏液,切3厘米长的段。猪排骨剁3.5厘米长、2.5厘米宽的骨牌块。水发香菇去蒂洗净;鲜红尖椒去蒂、籽,斜切2厘米的菱形块;咸芥菜切掉叶子,洗净,将菜帮切3.5厘米长、2厘米宽的骨牌块;咸冰梅去核。
锅中加入水,烧开,依次下入排骨块、芥菜块、五花肉,飞水约1分钟,入漏勺沥净水。取一大煲仔(沙锅),下入上汤、排骨块、绍酒、胡椒碎,盖上盖,以文火炆30分钟。开盖,依次将炸蒜头、红尖椒块、香菇、芥菜块、咸冰梅、冰糖、白鳝段下入煲内,盖上芥菜叶,放入葱段、姜片、五花肉、精盐,将盖子盖严。以文火再炆30分钟,开盖,去掉葱段、姜片、五花肉、芥菜叶,打去污沫,调入味精,淋入蒜头油,撒入香莱叶,盖上盖上桌(可伴胡椒油碟同上,制作见胡椒味型)。
特色
腌菜香纯,鲜咸爽口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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