参芪白莲粥1

来源

《食疗百味》

原料

• 人参6克
• 黄芪30克
• 大枣15枚
• 去心白莲子
• 粳米各60克

制作

1. 先将人参、黄芪切片，并用清水300毫升，文火煮取200毫升，去渣
2. 加入大枣(去核)、莲子、粳米，共煮为粥

用法

每日服1料，可连续服食7日。

疗效

益气健脾。适用于年老体虚，或病后气虚，神疲倦怠，食欲不振，气短心悸，慢性腹泻，妇女月经先期，色淡量多。舌淡苔薄而润，脉沉虚无力。

注意事项

热证、实证者忌服，服药粥期间勿与萝卜和茶同服。