粥

荷花粥

来源

《饮食治疗指南》

原料2 味

  • 鲜荷叶一张
  • 大米60克

制作1 步

  1. 用大米煮粥,待熟时,将荷叶洗净盖在粥上,用文火焖少许荷叶变淡绿色即可

用法

一日服2次,温热服。

功效

能清暑、散淤血,减肥,宁心益气。
2012-10-16 12:04:1818103****22
本站粥谱整理自公开的食疗典籍与家常食谱,仅供养生参考;药膳粥所用药材请在医师或中医师指导下使用,孕妇及慢性病患者尤须谨慎。
收藏 挑错 打印