粥

三米桂圆粥

《本草纲目》·药膳粥谱
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来源

《本草纲目》

原料6 味

  • 薏苡仁30克
  • 紫米
  • 糯米各80克
  • 红枣9枚
  • 桂圆肉
  • 红糖各25克

制作1 步

  1. 将薏苡仁、紫米、糯米淘洗干净，红枣去核洗净切成4瓣，三种米加入适量清水同煮至沸，待米熟，再加入红枣、桂元肉、红糖煮成粥

用法

每日早晚服，体质虚弱，营养不良者可长期服用。

功效

健脾开胃，补益气血。适用于脾胃虚寒，营养不良，体质虚弱，消渴多尿，自汗便溏等症。

宜忌

大便结及菌痢者忌服。
2012-10-16 12:04:1818103****22
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