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粥
沙仁粥
《养生随笔》
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药膳粥谱
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来源
《养生随笔》
原料
2 味
沙仁2-3克
大米50-100克
制作
2 步
先把沙仁捣碎为细末
再将大米淘洗后,放入小砂锅内加水适量,如常法煮粥,待粥将熟时,调入沙仁末,稍煮即可
用法
每日可供早晚餐,温热服食。
功效
健脾胃,助消化。适用于因气滞或脾胃湿冷而引致的脘腹胀满、疼痛、呕吐、泄泻、消化不良等。
2012-10-16 12:04:18
18103****22
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