粥

沙仁粥

来源

《养生随笔》

原料2 味

  • 沙仁2-3克
  • 大米50-100克

制作2 步

  1. 先把沙仁捣碎为细末
  2. 再将大米淘洗后,放入小砂锅内加水适量,如常法煮粥,待粥将熟时,调入沙仁末,稍煮即可

用法

每日可供早晚餐,温热服食。

功效

健脾胃,助消化。适用于因气滞或脾胃湿冷而引致的脘腹胀满、疼痛、呕吐、泄泻、消化不良等。
2012-10-16 12:04:1818103****22
本站粥谱整理自公开的食疗典籍与家常食谱,仅供养生参考;药膳粥所用药材请在医师或中医师指导下使用,孕妇及慢性病患者尤须谨慎。
收藏 挑错 打印