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天冬黑豆粥 【来源】民间方 【原料】天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。 【制作】将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即可。 【用法】每日2次，5-7日为1疗程。也可随意食，温热服。 【疗效】益肝补肾，滋阴养血，固齿乌发。延年益寿。适用于头晕目眩，目暗耳鸣，发白枯落，面色早枯，腰酸腿软，神经衰弱以及肠燥便秘等症。 【注意事项】脾虚腹胀便溏者勿用。忌用铁器。忌食鲤鱼。 |
天冬黑豆粥
时间:2012-10-16 12:04:18 发布者:18103****22
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