粥

天冬黑豆粥

民间方·药膳粥谱
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来源

民间方

原料5 味

  • 天冬
  • 黑豆
  • 黑芝麻各30克
  • 糯米60克
  • 冰糖适量

制作2 步

  1. 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥
  2. 待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即可

用法

每日2次，5-7日为1疗程。也可随意食，温热服。

功效

益肝补肾，滋阴养血，固齿乌发。延年益寿。适用于头晕目眩，目暗耳鸣，发白枯落，面色早枯，腰酸腿软，神经衰弱以及肠燥便秘等症。

宜忌

脾虚腹胀便溏者勿用。忌用铁器。忌食鲤鱼。
2012-10-16 12:04:1818103****22
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