菜

虫草龟蛇汤

川菜 · 药膳偏方 · 补血食谱 · 滋阴食谱原本味烧

用料

主料:

  • 乌龟300克
  • 蛇肉300克

辅料:

  • 冬虫夏草5克

调料:

  • 盐8克
  • 味精2克
  • 鸡精2克
  • 胡椒2克

做法4 步

  1. 将蛇宰杀洗净,砍成块状;
  2. 龟洗净,入沸水中氽制;
  3. 锅中加鲜汤,放入盐、味精、鸡精、胡椒、龟、蛇、虫草烧沸;
  4. 打去浮沫改为文火煨制,直至龟、蛇把软出香时即可。

特色

汤品咸鲜适口,乳白奇香,原料成分尽在其中,实属一道美味营养的佳品。

要诀

虫草龟蛇汤的制作要诀:

龟、蛇一定要洗干净,否则汤色不佳;

龟、蛇煨至粑烂即可,中途不可再加汤汁。

健康提示

1. 虫草、龟、蛇皆是高档滋补品;

2. 此菜含蛋白质、虫草酸、胶原质、不饱和脂肪酸、多种氨基酸及钙、铁、磷等多种矿物质;

3. 具有补肺养肾、益阴补血、祛风杀菌的作用。

食物相克

乌龟:龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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