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夏威夷果炒鲜贝
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家常菜谱
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用料
主料:
大鲜贝250克(腌制好)
辅料:
夏果75克
西芹段25克
草菇片10克
料头花(胡萝卜花刀片)2克
小葱段5克
调料:
盐1克
味精3克
白糖2克
胡椒粉0.05克
湿淀粉5克
香油5克
上汤15克
花生油适量
熟鸡油10克
做法
2 步
将鲜贝飞水至五成熟,下入西芹段,待鲜贝八成熟时一起下入漏勺沥净水分。锅炙好,下入花生油烧至五成热,下入夏果,拉油出香,下入鲜贝、西芹段,一起拉油后倒入漏勺沥净油。用盐、味精、白糖、胡椒粉、湿淀粉、香油、上汤兑成碗汁。
锅上火,下入草菇片、小葱段、料头花用余油略煸,下入鲜贝和西芹段,倒入碗汁,旺火翻炒爆匀,淋入鸡油出锅入盘即成。
特色
果仁香纯,鲜咸适口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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