菜

兰花肚丝

家常菜谱爆

用料

主料:

  • 猪肚头250克

辅料:

  • 兰花12朵

调料:

  • 盐2克
  • 味精5克
  • 胡椒粉0.5克
  • 绍酒3克
  • 湿淀粉20克
  • 上汤15克
  • 香油3克
  • 熟猪油适量

做法3 步

  1. 将猪肚头去筋,切3毫米粗的细丝,盛入碗内,加入盐、胡椒粉、绍酒各少许,抓匀,下入湿淀粉15克拌匀。
  2. 取兰花去蒂,将花瓣拆散洗净,沥干水分。用盐、味精、绍酒、湿淀粉、香油、上汤兑成碗汁。
  3. 锅炙好,下入熟猪油烧至五成热,下入肚丝滑散,至八成熟,倒入漏勺沥净油。锅回火上,下入肚丝、兰花瓣(留1/10),烹入碗汁,翻炒爆匀出锅入盘,将剩余1/10的兰花瓣撒在菜上即成。

特色

花香馥郁,咸鲜清爽,质地脆嫩。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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