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番茄酿丝瓜
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家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
蒸
用料
主料:
丝瓜500克
辅料:
猪肉(肥瘦)100克
番茄100克
蘑菇(鲜蘑)50克
香菜50克
调料:
盐4克
料酒10克
胡椒粉2克
鸡精3克
淀粉(玉米)4克
姜3克
香油5克
花生油20克
做法
8 步
将丝瓜去皮洗净,用刀挖去瓤,留一层底;
西红柿烫去皮,切成黄豆粒大小的丁;
猪肉切末;
姜去皮切末;
鲜蘑菇洗净切成丁;
香菜洗净切成末;
坐锅点火倒油,油温四成热时倒入姜末、肉末炒匀,再加入料酒、黄酱、鲜蘑菇翻炒后倒入器皿中,放入西红柿丁、香菜末、鸡精拌匀,再酿入丝瓜中,放到蒸锅中蒸5分钟即可;
坐锅点火,放入高汤、精盐、鸡精,锅开后用水淀粉勾薄芡,淋入香油,浇入蒸好的丝瓜盘中即可。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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