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菜
荷叶乳鸽片1
脾调养食谱 · 补虚养身食谱
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蒸
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中华食谱
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脾调养食谱 · 补虚养身食谱
原本味
蒸
用料
主料:
雏鸽1000克
辅料:
荷叶30克
香菇(鲜)60克
金华火腿15克
调料:
白砂糖10克
香油2克
胡椒粉1克
蚝油6克
姜4克
淀粉(豌豆)5克
盐4克
猪油(炼制)30克
做法
3 步
将鸽片和鸽头、鸽翼放入瓦钵内,用姜(切片)、蚝油、盐、麻油、白糖、胡椒粉及湿淀粉10克(淀粉5克加水)拌匀,后下猪油拌匀,放于长碟中,横放一根水草。
荷叶用开水泡过,洗净,抹干水,放在碟子上面,将鸽片、冬菇(切片)片、火腿(切片)片互相间隔,分三行排在荷叶上,鸽头、鸽翼放上面,用水草扎紧裹成长方形,入笼中火蒸15-20分钟取出,去水草既可食用。
用法:佐餐服食。
健康提示
效用:补气养精,清暑补脾。适用于一切虚弱者,是夏季良好的补品。
夏季养生药膳
食物相克
荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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