菜

荷叶乳鸽片1

脾调养食谱 · 补虚养身食谱原本味蒸

用料

主料:

  • 雏鸽1000克

辅料:

  • 荷叶30克
  • 香菇(鲜)60克
  • 金华火腿15克

调料:

  • 白砂糖10克
  • 香油2克
  • 胡椒粉1克
  • 蚝油6克
  • 姜4克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 盐4克
  • 猪油(炼制)30克

做法3 步

  1. 将鸽片和鸽头、鸽翼放入瓦钵内,用姜(切片)、蚝油、盐、麻油、白糖、胡椒粉及湿淀粉10克(淀粉5克加水)拌匀,后下猪油拌匀,放于长碟中,横放一根水草。
  2. 荷叶用开水泡过,洗净,抹干水,放在碟子上面,将鸽片、冬菇(切片)片、火腿(切片)片互相间隔,分三行排在荷叶上,鸽头、鸽翼放上面,用水草扎紧裹成长方形,入笼中火蒸15-20分钟取出,去水草既可食用。
  3. 用法:佐餐服食。

健康提示

效用:补气养精,清暑补脾。适用于一切虚弱者,是夏季良好的补品。

夏季养生药膳

食物相克

荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印