菜

番茄菜包

家常菜谱 · 老人食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱酸甜味蒸

用料

主料:

  • 猪肉松250克
  • 圆白菜250克

辅料:

  • 鸡蛋清30克
  • 淀粉(玉米)55克

调料:

  • 猪油(炼制)50克
  • 番茄酱75克
  • 白砂糖25克
  • 酱油15克
  • 醋10克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 大葱10克
  • 姜8克

做法10 步

  1. 将甘蓝取叶用开水烫一下,投凉控净水;
  2. 切成16个8厘米见方的块;
  3. 沾上一薄层淀粉,剩余甘蓝叶切成小方丁;
  4. 将猪肉馅放入小盆内加蛋清、水淀粉1克、甘蓝小方丁、酱油、精盐、味精、葱姜末拌均匀;
  5. 分成16等份,放入16个甘蓝叶片上;
  6. 包成16个菜包,接口朝下摆入平盘内,放入屉内蒸熟取出;
  7. 炒锅放火上,倒入25克猪油;
  8. 油热,放番茄酱炒熟;
  9. 再放入葱姜蒜,适量鲜汤、糖、醋、酱油、精盐、味精调好口味;
  10. 汤沸时,用水淀粉勾芡,淋入猪油、淋麻油即可拨到蒸好的菜包上。

特色

色泽鲜艳,酸甜适口。

食物相克

猪肉松:猪肉松忌与鹌鹑肉同食,否则会使人面生黑斑。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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