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番茄菜包
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家常菜谱 · 老人食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
酸甜味
蒸
用料
主料:
猪肉松250克
圆白菜250克
辅料:
鸡蛋清30克
淀粉(玉米)55克
调料:
猪油(炼制)50克
番茄酱75克
白砂糖25克
酱油15克
醋10克
盐5克
味精2克
大蒜(白皮)10克
大葱10克
姜8克
做法
10 步
将甘蓝取叶用开水烫一下,投凉控净水;
切成16个8厘米见方的块;
沾上一薄层淀粉,剩余甘蓝叶切成小方丁;
将猪肉馅放入小盆内加蛋清、水淀粉1克、甘蓝小方丁、酱油、精盐、味精、葱姜末拌均匀;
分成16等份,放入16个甘蓝叶片上;
包成16个菜包,接口朝下摆入平盘内,放入屉内蒸熟取出;
炒锅放火上,倒入25克猪油;
油热,放番茄酱炒熟;
再放入葱姜蒜,适量鲜汤、糖、醋、酱油、精盐、味精调好口味;
汤沸时,用水淀粉勾芡,淋入猪油、淋麻油即可拨到蒸好的菜包上。
特色
色泽鲜艳,酸甜适口。
食物相克
猪肉松:猪肉松忌与鹌鹑肉同食,否则会使人面生黑斑。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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