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菜
番茄芋丁
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甜味
糖溜
用料
主料:
芋头300克
辅料:
番茄25克
调料:
番茄酱25克
白砂糖20克
淀粉(玉米)10克
香油10克
植物油80克
做法
6 步
番茄洗净切丁;
芋头去皮切成丁;
勺内加油烧五成热,下入芋头丁炸成金黄色捞出;
勺内留油30克,放入番茄酱、清汤、白糖炒开;
用淀粉勾芡,下入芋头丁炒匀;
再下入番茄丁翻炒至匀,淋入香油勺装盘。
特色
色泽金红明亮,绵软甜酸适口。
要诀
番茄芋丁的制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
健康提示
芋头质地细软,易于消化,含有丰富的糖类、钙、磷及多种维生素和草酸钙。
食物相克
芋头:芋头忌于香蕉同食。
番茄:西红柿忌与石榴同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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