菜

番茄牛腩煲

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 老人食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱茄汁味原炖

用料

主料:

  • 牛腩(腰窝)500克

辅料:

  • 胡萝卜150克

调料:

  • 番茄沙司30克
  • 老抽10克
  • 盐3克
  • 鸡精2克
  • 白砂糖3克
  • 八角2克
  • 大葱5克
  • 姜5克

做法7 步

  1. 牛腩切块先用水加葱、姜、酒煮开后捞起备用;
  2. 胡萝卜洗净切块;
  3. 洋葱洗净切丝;
  4. 大蒜去皮洗净切片;
  5. 洋葱、大蒜、胡萝卜放入20克热油中炒过;
  6. 加入牛腩拌炒均匀后老抽、盐、鸡精、白糖、大料、葱姜、番茄酱加入煮开;
  7. 移入保温外锅中焖煮两小时即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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