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番茄牛腩煲
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茄汁味
原炖
用料
主料:
牛腩(腰窝)500克
辅料:
胡萝卜150克
调料:
番茄沙司30克
老抽10克
盐3克
鸡精2克
白砂糖3克
八角2克
大葱5克
姜5克
做法
7 步
牛腩切块先用水加葱、姜、酒煮开后捞起备用;
胡萝卜洗净切块;
洋葱洗净切丝;
大蒜去皮洗净切片;
洋葱、大蒜、胡萝卜放入20克热油中炒过;
加入牛腩拌炒均匀后老抽、盐、鸡精、白糖、大料、葱姜、番茄酱加入煮开;
移入保温外锅中焖煮两小时即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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