菜

鸡丝银鱼汤

家常菜谱 · 咳喘食谱 · 利尿食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 银鱼250克

辅料:

  • 鸡胸脯肉150克
  • 油菜心30克

调料:

  • 鸡油10克
  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 料酒5克
  • 胡椒粉1克

做法8 步

  1. 银鱼去头尾,剔除肠子,剔出鱼肉洗净;
  2. 鱼肉用少许盐、料酒略抓腌后备用;
  3. 将菜心洗净切成两半后氽水;
  4. 鸡胸脯肉洗净,切成粗丝备用;
  5. 大碗内放入菜心、高汤、胡椒粉;
  6. 锅内放入清水,烧开后放入鸡肉、鱼肉,分别烫过后放入装青菜高汤的碗里;
  7. 高汤中放入葱末、姜末、熟鸡油,用大火烧沸;
  8. 加盐、味精、料酒调味,将烫缓缓到入大碗内即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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