用料
辅料:
- 木耳(水发)25克
- 玉兰片25克
- 荸荠40克
- 鸡蛋25克
- 淀粉(玉米)60克
- 虾米10克
调料:
- 色拉油100克
- 大葱10克
- 姜10克
- 酱油35克
- 味精2克
- 料酒15克
- 盐8克
做法9 步
- 把豆腐皮切成菱形片;
- 木耳改刀;
- 玉兰片、荸荠分别切成片;
- 鸡蛋、淀粉(50克)、酱油(少许)搅成糊;
- 再放入豆腐皮片搅拌均匀;
- 炒锅放火上,倒入油烧至七成热,下挂糊的豆腐皮片炸黄,捞出控净油;
- 炒锅内放入油,烧热,下葱姜丝煸炒一下;
- 加入虾米、酱油、精盐、味精、料酒、鲜汤,再入木耳、玉兰片、荸荠片和炸好的豆腐皮片,用旺火烧沸;
- 改用中火烧至豆腐皮发软,汁浓时,勾芡,淋明油即成。
要诀
烧豆腐皮的制作要诀:
本品有油炸过程,需备色拉油约500克。
食物相克
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。