菜

烧豆腐皮

家常菜谱咸鲜味红烧

用料

主料:

  • 油皮250克

辅料:

  • 木耳(水发)25克
  • 玉兰片25克
  • 荸荠40克
  • 鸡蛋25克
  • 淀粉(玉米)60克
  • 虾米10克

调料:

  • 色拉油100克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 酱油35克
  • 味精2克
  • 料酒15克
  • 盐8克

做法9 步

  1. 把豆腐皮切成菱形片;
  2. 木耳改刀;
  3. 玉兰片、荸荠分别切成片;
  4. 鸡蛋、淀粉(50克)、酱油(少许)搅成糊;
  5. 再放入豆腐皮片搅拌均匀;
  6. 炒锅放火上,倒入油烧至七成热,下挂糊的豆腐皮片炸黄,捞出控净油;
  7. 炒锅内放入油,烧热,下葱姜丝煸炒一下;
  8. 加入虾米、酱油、精盐、味精、料酒、鲜汤,再入木耳、玉兰片、荸荠片和炸好的豆腐皮片,用旺火烧沸;
  9. 改用中火烧至豆腐皮发软,汁浓时,勾芡,淋明油即成。

特色

汁浓味厚,腐皮软绵适口。

要诀

烧豆腐皮的制作要诀:

本品有油炸过程,需备色拉油约500克。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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