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炝甘蓝卷
家常菜谱
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家常菜谱
咸鲜味
炝
用料
主料:
圆白菜400克
辅料:
青椒5克
柿子椒5克
香菜5克
调料:
盐5克
味精2克
姜5克
花椒5克
植物油10克
做法
5 步
将甘蓝洗净,去掉硬梗;
用开水略汆一下,投凉控净水;
把甘蓝叶放入盆内,用精盐、味精、姜末、花椒油拌匀;
成手指粗细的卷,切成4厘米长的段,码在盘内;
上面放上红青丝、香菜梗段即成。
特色
形状整齐,色泽洁白,清爽鲜嫩。
要诀
炝甘蓝卷的制作要诀:
花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。
食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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