菜

炝甘蓝卷

家常菜谱咸鲜味炝

用料

主料:

  • 圆白菜400克

辅料:

  • 青椒5克
  • 柿子椒5克
  • 香菜5克

调料:

  • 盐5克
  • 味精2克
  • 姜5克
  • 花椒5克
  • 植物油10克

做法5 步

  1. 将甘蓝洗净,去掉硬梗;
  2. 用开水略汆一下,投凉控净水;
  3. 把甘蓝叶放入盆内,用精盐、味精、姜末、花椒油拌匀;
  4. 成手指粗细的卷,切成4厘米长的段,码在盘内;
  5. 上面放上红青丝、香菜梗段即成。

特色

形状整齐,色泽洁白,清爽鲜嫩。

要诀

炝甘蓝卷的制作要诀:

花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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