菜

洋葱炒虾

家常菜谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 虾仁300克
  • 洋葱(黄皮)200克

调料:

  • 姜10克
  • 青葱15克
  • 鱼露5克
  • 料酒15克
  • 生抽10克
  • 老抽10克
  • 盐5克
  • 白砂糖2克

做法8 步

  1. 姜、洋葱、青葱洗净切丝备用;
  2. 热锅放油,将洋葱丝炒软;
  3. 放少许盐炒,装盘;
  4. 再在锅里再放一些油,下姜丝爆香,放虾仁,快速炒;
  5. 同时滴几滴鱼露直接滴在锅底迅速爆香;
  6. 炒的同时再给半勺料酒,接着加生抽调味;
  7. 也可加一点盐,再加老抽调色,放一点糖,待虾的颜色都红;
  8. 将备好的青葱丝和炒好的洋葱丝放入,继续翻炒半分钟左右即可装盘。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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