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咸鱼茄子煲
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家常菜谱
咸鲜味
原炖
用料
主料:
茄子(紫皮
长)300克
辅料:
咸鱼100克
调料:
姜10克
大蒜(白皮)5克
大葱15克
蚝油3克
老抽3克
盐5克
味精3克
白砂糖3克
胡椒粉3克
鸡精3克
香油3克
淀粉(玉米)10克
做法
8 步
咸鱼切丁;
茄子去皮切成条;
葱择洗净切段,姜、蒜切片;
净锅上火,油烧至七成热时,下入咸鱼炸香捞出;
茄条入油锅中炸至金黄色,捞出沥油;
另取净锅上火烧油,油温六成热时,下入姜片、蒜片、葱段、蚝油炒香;
加入鲜汤少许,下入茄条、咸鱼,烧至茄条软;
勾芡,装入烧好的煲内即成。
要诀
咸鱼茄子煲的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
咸鱼一定要炸干香,茄条一定要烧软入味。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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