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家常菜谱
香辣
炒
用料
主料:
田鸡200克
辅料:
花生仁(生)50克
淀粉(玉米)100克
鸡蛋清50克
调料:
盐10克
味精2克
酱油30克
白砂糖5克
辣椒(红
尖
干)25克
大葱5克
姜3克
花椒3克
植物油100克
香油15克
做法
5 步
将田鸡腿剁去小爪,洗净装碗内,加盐、味精拌匀腌渍片刻,放入蛋清、淀粉少许抓匀挂糊;辣椒去籽、蒂,切成小片;
用碗加入盐、酱油、味精、淀粉、花椒水、白糖兑成芡汁待用;
锅内加植物油烧至六成热时,将田鸡腿下锅滑散滑透,捞出;
将花生米放入油内炸熟捞出;
原锅留底油,放入葱、姜末煸香,放入辣椒片炸一下,再将田鸡腿、花生米,倒入兑好的芡汁推匀,淋香油,出锅装盘即可食用。
食物相克
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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