菜

香辣田鸡腿

家常菜谱香辣炒

用料

主料:

  • 田鸡200克

辅料:

  • 花生仁(生)50克
  • 淀粉(玉米)100克
  • 鸡蛋清50克

调料:

  • 盐10克
  • 味精2克
  • 酱油30克
  • 白砂糖5克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)25克
  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 花椒3克
  • 植物油100克
  • 香油15克

做法5 步

  1. 将田鸡腿剁去小爪,洗净装碗内,加盐、味精拌匀腌渍片刻,放入蛋清、淀粉少许抓匀挂糊;辣椒去籽、蒂,切成小片;
  2. 用碗加入盐、酱油、味精、淀粉、花椒水、白糖兑成芡汁待用;
  3. 锅内加植物油烧至六成热时,将田鸡腿下锅滑散滑透,捞出;
  4. 将花生米放入油内炸熟捞出;
  5. 原锅留底油,放入葱、姜末煸香,放入辣椒片炸一下,再将田鸡腿、花生米,倒入兑好的芡汁推匀,淋香油,出锅装盘即可食用。

食物相克

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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