菜

鱼肚炖乳鸽

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 雏鸽600克
  • 鱼肚300克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)100克
  • 火腿25克

调料:

  • 盐3克
  • 猪油(炼制)20克
  • 胡椒粉3克
  • 味精5克
  • 枸杞子5克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 料酒10克
  • 姜汁5克

做法8 步

  1. 将猪肉和火腿均切成小粒;
  2. 乳鸽宰杀,煺净毛,去内脏,洗净后投入沸水锅中氽透,捞出;
  3. 水发鱼肚洗净后投入沸水锅中氽一下;
  4. 葱切段、姜切片待用;
  5. 将锅置于中火上,放入乳鸽、精盐、味精和料酒、高汤炖2小时左右至乳鸽熟透;
  6. 取出乳鸽剥去腔骨和锁喉骨;
  7. 原汤滤过,倒入锅内,乳鸽腹部向上放入,加入猪肉粒、火腿粒、葱段、姜片和枸杞;
  8. 另取一锅置旺火上,放油烧热,将葱段和姜片炒出香味,倒入鱼肚略炒,加入高汤600克和精盐继续煸炒片刻,倒入乳鸽锅内,置中火上炖15分钟左右,撒入胡椒粉即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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