菜

虎皮鸭子

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 产后调理食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 鸭1000克

辅料:

  • 枣(干)25克
  • 香菇(鲜)50克
  • 冬笋50克
  • 油菜心50克
  • 玉米面(黄)5克

调料:

  • 料酒20克
  • 酱油10克
  • 盐4克
  • 糖色2克
  • 白砂糖3克
  • 香油3克
  • 植物油20克
  • 大葱15克
  • 姜5克
  • 鸡精2克

做法11 步

  1. 将净鸭子从背部剖开(脯部相连),洗净,沥干水分,遍身抹匀酱油,然后放入热植物油中炸成虎皮色;
  2. 捞出后放入盛清水的锅内,加入酱油、料酒、精盐、糖色、白糖、葱段、姜片调好口味,上火煮;
  3. 将冬笋切成片,洗净;
  4. 将冬笋片、油菜心、水发冬菇分别放入沸水锅中焯一下,捞出备用;
  5. 红枣去核洗净;
  6. 将冬笋片、油菜心、冬菇、红枣均下入煮鸭子的锅内,一起煮40分钟后捞出;
  7. 取一小盆,将煮过的冬菇、冬笋片和红枣在盆底摆成花色图案;
  8. 盆内放入煮熟地鸭子(脯朝下),浇入锅中的原汤,上屉蒸烂;
  9. 取出后将盆中原汤滗出,将鸭子扣在盘中;
  10. 将锅置于旺火上,放入植物油,放入葱段略煸一下,倒入滗出的原汁,调好口味,用湿玉米粉勾芡,淋上香油(浇在鸭脯上);
  11. 将油菜心用奶汤、精盐、烧至入味,围在鸭脯旁即可。

食物相克

玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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