菜

腌海带

家常菜谱 · 补血食谱 · 甲状腺疾病食谱 · 贫血食谱咸鲜味腌

用料

主料:

  • 海带(鲜)500克

调料:

  • 盐125克
  • 辣椒粉10克
  • 姜25克

做法3 步

  1. 将海带上屉蒸半小时,用水洗净泡开;
  2. 泡好的海带内放入盐、辣椒粉、姜末等拌匀;
  3. 倒入缸内,倒入适量凉开水,腌3天即可食用。

特色

鲜辣咸,软嫩,食用方便。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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