菜

腐乳炖鹅

家常菜谱 · 肺调养食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱腐汁味炖

用料

主料:

  • 鹅肉100克

调料:

  • 腐乳(红)25克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 料酒20克
  • 白砂糖5克
  • 陈皮10克
  • 胡椒粉1克
  • 蚝油10克
  • 香油5克
  • 猪油(炼制)50克

做法6 步

  1. 将鹅肉洗干净切块,放入沸水锅中氽一下,捞出沥干水分;
  2. 分别将葱、姜、蒜切末;
  3. 红腐乳放碗中搅拌碎,加入清水、料酒调匀成腐乳汁备用;
  4. 将炒锅置于旺火上,加入猪油,烧至七成热时,放入葱末、姜末、蒜末、腐乳汁炒出香味;
  5. 加入高汤(500克)烧沸,放入鹅肉块、料酒、精盐、白糖、味精、陈皮、胡椒粉、蚝油和清水500毫升搅拌均匀;
  6. 烧沸后撇净浮沫,改用中小火炖至鹅肉熟软入味,用旺火收浓汤汁,淋入香油出锅即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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