菜

芙蓉青蟹

川菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 螃蟹1000克

辅料:

  • 对虾150克
  • 猪肉(肥)25克
  • 海参(水浸)100克
  • 干贝50克
  • 鱼肚50克
  • 香菜5克
  • 鸡蛋黄10克
  • 鸡蛋清50克
  • 辣椒(红
  • 尖)10克

调料:

  • 盐10克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 黄酒10克
  • 香油5克
  • 淀粉(玉米)3克

做法9 步

  1. 将水发海参、干贝、鱼肚分别洗净切细丝;
  2. 葱、姜切丝备用;
  3. 将鸡蛋黄打散放入热油锅内煎出蛋皮;
  4. 对虾去壳洗净取肉待用;
  5. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉;
  6. 赤螃蟹洗净煮熟,揭下蟹盖,将肉挖出放入碗内,加海参丝、干贝丝、鱼肚丝、葱姜丝、精盐、黄酒各3克拌匀,分别装入10个蟹壳肉;
  7. 将对虾肉、猪肥肉剁成细泥,加入精盐3克、清汤50克、黄酒3克、香油搅匀,抹在蟹肉上面,上笼旺火蒸九成熟捞出;
  8. 鸡蛋清打成蛋泡,分别抹在蟹壳的虾泥上,再用香菜叶、黄蛋皮、红辣椒点缀成各种花色图案,上笼旺火蒸热取出,摆在圆盘周围;
  9. 锅内加清汤100克、精盐4克、黄酒4克烧开,撇净浮沫,用湿淀粉勾成熘芡,浇在蟹壳上,盘中央放一朵白萝卜雕成的白菊花即成。

要诀

芙蓉青蟹的制作要诀:

制作过程中添加白萝卜雕制的白菊花起到装饰作用。

食物相克

螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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