菜

猪肝番茄汤

家常菜谱 · 肝调养食谱 · 清热解毒食谱 · 明目食谱 · 贫血食谱甜咸味红烧

用料

主料:

  • 猪肝400克
  • 番茄200克

调料:

  • 大葱5克
  • 味精2克
  • 植物油15克
  • 盐3克
  • 酱油5克
  • 胡椒粉1克
  • 香油2克

做法7 步

  1. 猪肝洗净,切成薄片,用酱油调匀煨5分钟;
  2. 番茄洗净,用开水烫一下,去皮剁碎;
  3. 将锅放在到大小火上,加入适量植物油,烧至五成热;
  4. 把葱段放入炒出香味,加入番茄碎翻炒片刻;
  5. 倒入酱油、盐及适量开水;
  6. 将汤煮至沸腾,再把切好猪肝加入煮10分钟;
  7. 用勺撇去浮沫,放入胡椒粉、味精调味,淋上香油搅匀即可。

要诀

猪肝番茄汤的制作要诀:

猪肝也可先焯一下再煨。

健康提示

1. 此汤养血补铁,对因贫血引起的头晕有一定疗效;

2. 猪肝不宜与富含维生素C的西红柿同食。

食物相克

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印