菜

鱼香鸭方

家常菜谱 · 青少年食谱 · 延缓衰老食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱鱼香味酥炸

用料

主料:

  • 鸭700克

辅料:

  • 鸡蛋清100克

调料:

  • 料酒10克
  • 醋8克
  • 盐5克
  • 鸡精3克
  • 胡椒粉5克
  • 白砂糖5克
  • 豆瓣酱10克
  • 香油10克
  • 辣椒油5克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 植物油40克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克

做法6 步

  1. 将鸭子斩去头、脖子、翅膀,洗净后焯水;
  2. 净鸭放入盛清水的锅内,加酱油、料酒、精盐、葱段、姜片,上火煮至浅黄色,烂时取出,然后拆去全部骨头,平放在盘内,将边缘修理整齐;
  3. 葱,姜切末;
  4. 鸡蛋清放入碗内,加淀粉调成稀糊,均匀地抹在鸭脯上,另取一小碗,放酱油、奶汤、精盐、胡椒粉、白糖、醋、鸡精、淀粉、香油、红油,调成鱼香汁;
  5. 炒锅上火放植物油,烧至五成热时,下入抹过糊的鸭方,炸酥后捞出,改刀装盘;
  6. 锅中炸鸭方的油倒出,留少许底油,加豆瓣酱、葱末、姜末、蒜末炒,再倒入制好的鱼香汁,沸后浇在鸭方上即成。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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