菜

香辣金针菇

家常菜谱 · 营养不良食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 金针菇300克

辅料:

  • 鸡蛋清30克
  • 花生仁(生)15克

调料:

  • 色拉油20克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 小麦面粉5克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克
  • 花椒5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 姜5克
  • 大葱10克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 香油1克
  • 辣椒油15克

做法6 步

  1. 金针菇去根,洗净,下入加有盐的沸水锅中焯烫,捞出沥干水分;
  2. 蛋液加入淀粉、面粉及适量清水调成面糊;
  3. 净锅上火,注入色拉油烧至五成热,取金针菇挂匀面糊,逐根下入油锅中,炸至金黄色,倒出余油;
  4. 锅留底油,放干辣椒节、花椒、姜末、蒜末炒香;
  5. 倒入炸好的金针菇翻炒,并加入盐、味精、香油、红油、花椒油调味;
  6. 撒入花生碎(捣碎)和葱花炒匀,起锅装盘即可。

要诀

香辣金针菇的制作要诀:

花椒油:加入植物油适量,放入花椒炸香,捞出花椒即成花椒油。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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