菜

香辣鸭心

家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱 · 增肥食谱香辣炒

用料

主料:

  • 鸭心350克

辅料:

  • 冬笋50克
  • 花生仁(生)50克

调料:

  • 料酒15克
  • 酱油8克
  • 味精3克
  • 白砂糖3克
  • 醋3克
  • 豆瓣10克
  • 大葱10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)5克
  • 香油25克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 鸭油50克

做法10 步

  1. 将鸭心洗净,切去心头,一切两片;
  2. 在鸭心里面剞上十字花刀,每个鸭心切成两瓣;
  3. 然后放入碗中,加入湿淀粉30克、料酒5克、精盐0.5克,抓匀浆好,待用;
  4. 将花生米用油炸至酥脆;
  5. 干辣椒剪成小段,用热香油炸出香味(不要炸糊);
  6. 冬笋切成小斜象眼丁,待用;
  7. 把料酒、酱油、精盐、味精、白糖、米醋、湿淀粉、老姜水、老汤放入碗中,调成汁;
  8. 炒勺放入鸭油,上旺火烧至七成热时,下入鸭心滑透,倒入漏勺内;
  9. 勺内留底油,上火攻热,下入豆瓣葱蒜煸炒,出香味;
  10. 放入鸭心,再冲入兑好的芡汁,颠翻几下,放入花生米、干辣椒油即成。

特色

刀法精细,香辣鲜嫩,色泽红润。

要诀

香辣鸭心的制作要诀:

本品有油炸过程,需备鸭油约750克。

食物相克

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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