菜

香芋夹肉

家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 猪肋条肉(五花肉)500克
  • 芋头400克

辅料:

  • 油菜心150克

调料:

  • 花生油60克
  • 腐乳(红)30克
  • 盐4克
  • 白砂糖10克
  • 酱油20克
  • 料酒25克
  • 大葱12克
  • 味精2克
  • 胡椒粉3克
  • 八角1克
  • 香油10克
  • 淀粉(玉米)10克

做法11 步

  1. 将猪五花肉刮洗干净,放入沸水锅煮半小时至七成熟时取出,用牙签戳几个小孔,再用干净布擦干水,抹上精盐擦皮,擦匀后涂上一层酱油;
  2. 芋头去皮、洗净,切片;
  3. 青菜心(油菜心)洗净,切段;
  4. 将锅置于中火上,放入花生油,烧至五成热,将猪五花肉块入油锅,炸至肉皮发挺、起小泡、呈黄色时,将油温烧至六成热,再炸2-3分钟;
  5. 炸至猪五花肉皮表面上的泡增多和均匀时,捞出控油;
  6. 将炸好的猪五花肉块放入冷水中盆中浸泡片刻,捞出控水,切成一边厚、一边薄的斧头块,用干净布擦干水;
  7. 投入八成热的花生油中速炸一下,炸至皮脆,肉酥呈深黄色,捞出沥干油;
  8. 将炸好的猪五花肉块改刀切成长条块,再切成“合页”片,放到碗里,加湿淀粉、红腐乳汁、料酒、精盐、白糖、香油、味精、酱油、大料、胡椒粉及葱末抓匀,腌10分钟左右;
  9. 将芋头片、香菜段夹至猪五花肉“合页”片中,成为猪五花肉夹,一起再腌10分钟;
  10. 将猪五花肉夹排齐,码在碗内(皮朝下)放入蒸笼,架在水锅上烧开;
  11. 用旺火滚蒸5分钟,改用小火蒸50分钟,肉质酥烂时取出,滗出原汁,翻扣在盘中(皮朝上)即可。

食物相克

芋头:芋头忌于香蕉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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