菜

青椒爆鸭舌

家常菜谱酱香味酱爆

用料

主料:

  • 鸭舌350克
  • 青椒100克

调料:

  • 甜面酱30克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 料酒15克
  • 白砂糖3克
  • 香油1克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 植物油20克

做法5 步

  1. 鸭舌洗净,入卤水卤入味,焯水捞出;
  2. 青椒洗净备用;
  3. 锅内倒油烧热,下青椒炒熟,下鸭舌爆炒;
  4. 放入甜酱、味精、料酒、白糖、香油炒匀;
  5. 用水淀粉勾芡,起锅盛盘即可。

要诀

青椒爆鸭舌的制作要诀:

卤制鸭舌时要用中火,炒的时候要用旺火,且动作要迅速,使鸭舌受热均匀。

健康提示

辣椒能温中散寒,开胃消化,还有减肥,防癌作用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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