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金牛踏海
家常菜谱 · 阳痿早泄食谱 · 补虚养身食谱 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱
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家常菜谱 · 阳痿早泄食谱 · 补虚养身食谱 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱
咸鲜味
烩
用料
主料:
海参300克
牛肉(肥瘦)200克
调料:
小葱10克
姜10克
酱油10克
盐5克
味精5克
鸡粉5克
胡椒2克
料酒8克
香油5克
花生油25克
淀粉(豌豆)5克
做法
3 步
牛肉洗净切片,用刀拍一下,加调料腌制入味后,用湿淀粉作糊上浆。
海参洗净汆水。
将牛肉入五成热油中划熟捞出。锅内加葱油,炒葱段,变色后烹料酒,加上汤,放海参,调味,慢火烧透,加划好的牛肉,稍煨后勾芡,加香油,即可装盘。
特色
色泽红润,香鲜可口。
要诀
金牛踏海的制作要诀:
原料中植物油25克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。
海参要洗净,烧时要慢火烧透。
食物相克
海参:海参不宜与甘草、醋同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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