菜

金牛踏海

家常菜谱 · 阳痿早泄食谱 · 补虚养身食谱 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味烩

用料

主料:

  • 海参300克
  • 牛肉(肥瘦)200克

调料:

  • 小葱10克
  • 姜10克
  • 酱油10克
  • 盐5克
  • 味精5克
  • 鸡粉5克
  • 胡椒2克
  • 料酒8克
  • 香油5克
  • 花生油25克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法3 步

  1. 牛肉洗净切片,用刀拍一下,加调料腌制入味后,用湿淀粉作糊上浆。
  2. 海参洗净汆水。
  3. 将牛肉入五成热油中划熟捞出。锅内加葱油,炒葱段,变色后烹料酒,加上汤,放海参,调味,慢火烧透,加划好的牛肉,稍煨后勾芡,加香油,即可装盘。

特色

色泽红润,香鲜可口。

要诀

金牛踏海的制作要诀:

原料中植物油25克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。

海参要洗净,烧时要慢火烧透。

食物相克

海参:海参不宜与甘草、醋同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印