菜

酿地瓜

家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱甜味瓤

用料

主料:

  • 甘薯250克

辅料:

  • 鸡蛋清90克
  • 红豆沙100克
  • 淀粉(玉米)50克
  • 青豆10克
  • 樱桃80克

调料:

  • 猪油(炼制)30克
  • 白砂糖100克
  • 盐3克
  • 味精2克

做法7 步

  1. 把地瓜去皮切成圆片,两片中间夹入豆沙馅、蛋清抽成蛋泡;
  2. 加入淀粉35克,调成蛋泡糊;
  3. 锅放火上,倒入猪油,加热至四成热;
  4. 将夹馅的地瓜片沾糊,放入油中炸透捞出,控净油摆入盘内;
  5. 把汤锅刷净,放火上,倒入150克清水,随之投入白糖、精盐、味精,调好口味;
  6. 汤沸时,用淀粉勾芡,去浮沫;
  7. 放入青豆粒、红樱桃,淋入猪油,浇在炸好的地瓜片上即成。

特色

色泽鲜艳,松软香甜适口。

要诀

酿地瓜的制作要诀:

本品有油炸过程,需备猪油约500克。

豆沙馅制作方法:将适量豆沙洗净,用清水煮熟,捣碎,过筛即可。

食物相克

甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印