菜

酥肉肘子炖酸菜

家常菜谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 猪肉(瘦)250克
  • 猪肘1000克
  • 酸白菜300克
  • 粉丝150克

辅料:

  • 小麦面粉25克
  • 鸡蛋50克

调料:

  • 盐5克
  • 味精4克
  • 酱油3克
  • 花椒粉2克
  • 植物油20克
  • 大葱5克
  • 姜4克
  • 香油2克

做法9 步

  1. 将猪精肉(猪瘦肉)切成三角形的块;
  2. 猪肘子刮洗干净,放入锅内煮至半熟取出,拆去骨头,切成方块;
  3. 酸菜切成细丝,用冷水投洗2次,挤干水分;
  4. 葱切段、姜切片;
  5. 粉丝放水内泡发后剪成段(10厘米长);
  6. 用鸡蛋、面粉、精盐(2克)、花椒粉和成糊,将猪精肉块放入,抓匀挂一层糊,放入六成热的植物油中炸至金黄色捞出;
  7. 将锅置于旺火上,倒入高汤500克,放入炸好的猪精肉块和猪肘子肉,加入酱油、精盐、葱段、姜片;
  8. 烧沸后转用小火炖半小时,放入酸菜丝再炖20分钟,放入粉丝和味精,再炖10分钟;
  9. 拣出葱段、姜片,淋上香油即可。

食物相克

猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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