菜

蒸茄斗

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 清热去火食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 茄子
  • 500克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)50克
  • 虾米10克
  • 鸡胸脯肉50克
  • 樱桃20克
  • 木耳(水发)5克
  • 玉兰片20克
  • 鸡蛋清25克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 料酒10克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 植物油30克
  • 香油10克

做法10 步

  1. 将茄子去皮、蒂,切成块,中间挖去2厘米见方,成“斗”形,洗净;
  2. 猪肉切成绿豆大小的丁;
  3. 水发海米切碎;
  4. 鸡里脊肉剁成泥状,加鸡蛋清、湿淀粉、精盐均匀搅拌成鸡料;
  5. 葱、姜分别切末备用;
  6. 樱桃每个切为两半;
  7. 水发木耳、玉兰片切成末;
  8. 将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至七成热时,加入葱末、姜末爆锅,加上猪肉丁、玉兰片末、木耳末、海米(虾米)末炒熟,加入香油、味精拌匀成馅料,盛入碗内;
  9. 将茄斗装上馅料,上面抹上鸡料,每个上面粘一片樱桃,放入笼中蒸透,取出装入盘中;
  10. 将锅置于中火上,加入高汤(200克)、味精、料酒、精盐烧沸,用湿淀粉勾芡,淋在茄斗上即可。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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