菜

莲藕黄豆炖排骨

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱姜汁味炖

用料

主料:

  • 大豆200克
  • 莲藕200克
  • 猪排骨(大排)300克

辅料:

  • 枣(干)20克

调料:

  • 盐5克
  • 香菜10克
  • 鸡精3克
  • 料酒30克
  • 生抽30克
  • 大葱20克
  • 姜20克
  • 花椒15克
  • 植物油50克

做法6 步

  1. 将排骨洗干净改刀成段;
  2. 莲藕去皮洗净切成块;
  3. 葱切段、姜切片;
  4. 锅上火放入油,烧至五成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽、高汤、花椒粒、葱段、姜片、黄豆(大豆)、盐、藕块翻炒均匀;
  5. 待锅开后倒入沙锅中;
  6. 炖至肉离骨,出锅时撒上香菜末即可食用。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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