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莲藕黄豆炖排骨

时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22

菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味：姜汁味      
工艺：炖
莲藕黄豆炖排骨的制作材料：
主料：大豆200克,莲藕200克,猪排骨(大排)300克
辅料：枣（干）20克
调料：盐5克,香菜10克,鸡精3克,料酒30克,生抽30克,大葱20克,姜20克,花椒15克,植物油50克


教您莲藕黄豆炖排骨怎么做，如何做莲藕黄豆炖排骨才好吃

1. 将排骨洗干净改刀成段；
2. 莲藕去皮洗净切成块；
3. 葱切段、姜切片；
4. 锅上火放入油，烧至五成热时，倒入排骨段翻炒，烹入料酒、生抽、高汤、花椒粒、葱段、姜片、黄豆（大豆）、盐、藕块翻炒均匀；
5. 待锅开后倒入沙锅中；
6. 炖至肉离骨，出锅时撒上香菜末即可食用。
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