菜

茄汁素肉

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱酸甜味煨

用料

主料:

  • 腐竹250克

辅料:

  • 桃仁50克
  • 米饭(蒸)50克
  • 芡粉50克
  • 橘子30克
  • 樱桃10克

调料:

  • 色拉油150克
  • 白砂糖25克
  • 番茄酱25克
  • 醋10克
  • 盐2克
  • 味精2克
  • 大葱5克
  • 姜5克

做法11 步

  1. 先把腐竹切成1厘米宽的段;
  2. 核桃仁去掉杂质用水洗净;
  3. 土豆淀粉用凉水泡开;
  4. 把腐竹、核桃仁淀粉、米饭拌和到一起,用少许盐调味;
  5. 锅内放油,加热至七成热时,用手不规则地抓出30克重左右的块;
  6. 放入油内炸呈金黄色时捞出;
  7. 锅内留底油20克,放入葱姜蒜末炸锅;
  8. 随之放入清水,加精盐、白糖、醋、番茄酱调好口味;
  9. 汁开后放入炸好的素肉块,移慢火上煨10分钟后大翻锅;
  10. 再煨另一面,见汁浓缩,菜呈金黄色时即可出锅。
  11. 可用橘子和樱桃摆花样点缀盘四周即成。

特色

色泽鲜艳,制法新颖,口味甜酸微咸。

要诀

茄汁素肉的制作要诀:

本品有油炸过程,需备色拉油约1500克。

食物相克

米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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