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茄汁素肉
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱
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煨
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家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱
酸甜味
煨
用料
主料:
腐竹250克
辅料:
桃仁50克
米饭(蒸)50克
芡粉50克
橘子30克
樱桃10克
调料:
色拉油150克
白砂糖25克
番茄酱25克
醋10克
盐2克
味精2克
大葱5克
姜5克
做法
11 步
先把腐竹切成1厘米宽的段;
核桃仁去掉杂质用水洗净;
土豆淀粉用凉水泡开;
把腐竹、核桃仁淀粉、米饭拌和到一起,用少许盐调味;
锅内放油,加热至七成热时,用手不规则地抓出30克重左右的块;
放入油内炸呈金黄色时捞出;
锅内留底油20克,放入葱姜蒜末炸锅;
随之放入清水,加精盐、白糖、醋、番茄酱调好口味;
汁开后放入炸好的素肉块,移慢火上煨10分钟后大翻锅;
再煨另一面,见汁浓缩,菜呈金黄色时即可出锅。
可用橘子和樱桃摆花样点缀盘四周即成。
特色
色泽鲜艳,制法新颖,口味甜酸微咸。
要诀
茄汁素肉的制作要诀:
本品有油炸过程,需备色拉油约1500克。
食物相克
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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