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芋头烧甲鱼
家常菜谱 · 补虚养身食谱
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烧
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家常菜谱 · 补虚养身食谱
酸辣味
烧
用料
主料:
甲鱼200克
芋头500克
调料:
豆瓣酱40克
盐4克
红糟20克
醋10克
葱白30克
姜20克
酱油12克
淀粉(玉米)10克
鸡精3克
香油4克
植物油100克
做法
4 步
将甲鱼杀后放血,入沸水烫一下,刮去外皮,用刀剁开背壳取出内脏,洗净,斩成块,放入沸水锅里氽除血腥味,捞出待用;
芋头刮净,切成块;郫县豆瓣酱剁细;葱白切段;姜切末;
炒锅置火上,加植物油烧至五成热,放入甲鱼块煸干血水,起锅放入盘内;
锅洗净,加植物油烧至六成热,放入郫县豆瓣酱、姜末炒香,加入高汤、甲鱼块、芋头块、盐、红糟汁、酱油、鸡精、醋烧沸,改用小火加盖焖至软糯,加葱白段,轻轻推动,翻匀,焖至入味、熟透,汤汁浓稠时,加湿淀粉勾芡推匀,淋香油,起锅入盘。
食物相克
甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
芋头:芋头忌于香蕉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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