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红烧鳗鱼
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甜咸味
红烧
用料
主料:
河鳗400克
辅料:
猪油(板油)25克
玉兰片25克
调料:
植物油25克
料酒10克
酱油5克
白砂糖10克
盐4克
醋5克
大葱5克
姜5克
桂皮5克
做法
6 步
河鳗鱼宰杀洗净,用开水烫去鱼身上的黏液,然后洗净切成段,再用竹筷从鱼的头部把鱼肠卷出;
板油切丁;
玉兰片切段;
坐锅放油,用葱段铺底将鳗鱼段摆放上面,再铺板油丁,放入料酒、玉米、姜片、桂皮,加入适量水;
点火烧开焖煮1小时至汤汁稠浓,鳗鱼肉熟烂时去掉姜片、桂皮,然后调大火放入酱油、白糖、精盐、醋;
待汤汁再次稠浓时,淋上香油即可出锅。
食物相克
河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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