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红烧鲜藕
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
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家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
甜咸味
红烧
用料
主料:
莲藕400克
辅料:
小麦面粉50克
鸡蛋50克
调料:
盐4克
白砂糖12克
酱油5克
大葱5克
姜3克
味精2克
花生油30克
做法
3 步
将藕洗净削去皮,切除节,用刀斩成茸后放入碗内,加入鸡蛋、精盐、味精、面粉、葱姜末,拌匀成馅;
坐锅点火放熟花生油,烧至四成热时,用手抓起藕馅挤成核桃大小的丸子,再放入锅内炸成金黄色,捞出沥油;
倒出锅中余油,加入少许开水,放入藕丸上火烧沸,加酱油、白糖,盖上锅盖烧约5分钟,起锅装盘即成。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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